Kembali ke Daftar Menu
Balita & Prasekolah
Tanya Konselor
Bola-Bola Nasi Telur Puyuh Pelangi
Kandungan Gizi per Porsi
Energi: 260 kkal | Protein: 10.0g | Karbohidrat: 38.0g
Bahan-Bahan
- 1 piring Nasi putih hangat
- 4 butir Telur puyuh rebus kupas
- 30g Daging ayam cincang masak
- 1 sdt Minyak wijen
- Taburan nori halus & biji wijen sangrai
Langkah Pembuatan
1. Bumbui nasi hangat dengan minyak wijen, sedikit kecap asin rendah natrium, dan ayam cincang.
2. Ambil 2 sdm nasi, pipihkan, lalu letakkan 1 butir telur puyuh di tengahnya.
3. Bentuk bulat rapat menyerupai bola kecil.
4. Gulingkan di atas taburan nori halus. Sajikan sebagai finger food interaktif.
Tips Pengolahan & Pantangan
Sangat cocok untuk bekal anak sekolah atau melatih motorik mandiri saat makan.
Anak alergi atau bingung porsi harian?
Konsultasikan kebutuhan gizi individual langsung bersama tim bidan MIDWIFY.