Kembali ke Daftar Menu
MPASI
Tanya Konselor
Nasi Tim Daging Cincang Telur Puyuh
Kandungan Gizi per Porsi
Energi: 220 kkal | Protein: 11.5g | Lemak: 8.0g | Seng (Zinc): 2.1mg
Bahan-Bahan
- 3 sdm Nasi aron / nasi lembek
- 30g Daging sapi cincang tanpa lemak
- 2 butir Telur puyuh rebus
- 20g Tahu sutra potong dadu
- 100ml Kaldu sapi gurih
Langkah Pembuatan
1. Campurkan nasi aron, daging cincang, tahu sutra, dan kaldu sapi ke dalam wadah tahan panas.
2. Masukkan telur puyuh cincang di bagian atas.
3. Kukus selama 25-30 menit hingga beras empuk menyatu dengan kaldu dan daging matang empuk.
4. Sajikan hangat.
Tips Pengolahan & Pantangan
Ideal untuk bayi usia 9-11 bulan yang mulai belajar tekstur makanan lumat/cincang.
Anak alergi atau bingung porsi harian?
Konsultasikan kebutuhan gizi individual langsung bersama tim bidan MIDWIFY.